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　　「清晨1小時」必定能改變你的人生！

　　創造清晨時間的支配權！
　　把握上班前1小時，完成大大小小的人生夢想吧！
　　「清晨1小時活用法」，不僅讓你「零加班」、「工作效率提高」、「飆進第一志願」，同時自由時間也增加了！

　　Q早晨活動，究竟要做些什麼？
　　Q平常上班工作就已經很累了，怎樣才能早起啊？
　　Q從夜貓子生活轉換成早睡早起模式，有什麼訣竅？
　　Q就算能早起，也維持不了多久。怎麼辦？

　　以上種種問題，《清晨1小時活用法》都將告訴你可以具體實行的方法──
　　每天累積一點點，改變你的人生

　　「清晨」「1小時」之所以重要的5個理由
　　「清晨1小時規劃表」的製作方法、使用方法
　　絕對能夠早起的9個訣竅
　　完成規劃「清晨1小時」後該做的事
　　推薦給各行業與不同職務的「清晨1小時規劃表」
　　實踐！來做「清晨1小時規劃表」吧！

本書特色

　　1.【快速成功法】寫下你為了完成夢想或目標所該做的事情！
　　2.【超速OUT PUT法】利用「清晨1小時」確實執行！
　　3.不必花錢，不用花時間！對工作與私生活都超有效！

作者簡介

山本憲明

　　稅務師。山本憲明稅務師事務所代表。
　　
　　1970年生，早稻田大學政治經濟學系畢業。大學畢業後，進入橫河電機股份有限公司就職。
   
　　職場生涯第六年開始，在毫無相關知識基礎的狀況下，他開始一邊工作一邊唸書準備稅務師考試。雖然希望於在職中通過合格考試，卻因為過多繁重工作而放棄。
   
　　然而不久之後，他開始思考清晨時間的活用方式，確立自己「利用清晨1小時專心處理事務」的生活態度。「清晨1小時規劃表」也就因此而生。
   
　　結果讓他有以下收穫：「一般人平均要花六到七年才能通過的超難考試，他只花了四年時間就通過（成為稅務師所需的五種科目全部合格）。」、「工作效率提高，完全不需加班，每天都能準時下班！」、「完全能夠保留自己的私人時間！」。
　　
　　現在為了「工作集中於早晨完成」、「有效獲得工作上必要的新知識」、「維持早睡早起的習慣，讓工作與私人時間更充實」，仍持續維持「清晨1小時規劃表」的習慣。

譯者簡介

王盈雅

　　中文系畢業，因著迷於日本文化，自立自強學習日文。目前是出版社資深編輯一枚，同時開始在翻譯路上打滾，期盼能用自己還不差的中文能力，介紹更多日文好書給更多朋友，並且繼續探索日文黑洞樂此不疲。

　　接案聯絡：askafish@gmail.com